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标签:情绪控制

海蓝告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问_情绪管理课程

在负面情绪中,我们会更好地静下来,思考改变。 情绪本身并无好坏,也无对错,关键是如何应对。在情绪中,你对自己说了什么?做了什么?你对别人说了什么?做了什么?这才决定我们与自己、与他人是否能够和谐。 所以,假如你正在受不良情绪之苦,或许她可以帮点忙。于是她带着经过实战检验的『告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问』来到了十点课堂。 课程目录 –1-1音频课:跟……