• 欢迎访绿薰包,免费视频教程下载|各类教学VIP教程课程 QQ群
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏绿薰包
告别健康隐患,给年轻人的健康管理课程

告别健康隐患,给年轻人的健康管理课程

课程的三大特点 常听身边人把焦虑挂在嘴边——焦虑自己能力不够强,长相不够好,运气不够好,焦虑自己没对象没房子没车子没票子……想要的很多,但你有一个健康的身体支付吗?恐怕这才是真正值得焦虑的吧。 修炼皮囊,强身健体,是一件种豆得豆的小事。很多决定我们是否活的好、活的久的健康要素,都藏在我们的生活方式里,以及对待身体的态度里。 一个家庭,如果有个人多懂点儿健……

韩式肌肤的秘密:12堂明星皮肤管理术

韩式肌肤的秘密:12堂明星皮肤管理术

课程特色 1. 系统讲解护肤知识,重塑你的护肤观:有很多错误的护肤理念、甚至是谣言在网上、朋友圈里广为流传。一旦被误导,都是对我们的脸最直接的伤害。 2. 融合10年明星皮肤管理经验,你的问题她都懂:明星也是人,也会面临巨大的压力,她们也会有痘痘、皮肤粗糙暗沉、长斑、长皱纹等一系列问题。一起来看金京熹老师如何完美解决。 3. 一整套最高效、有用的护肤方法……

精致女性必备形象管理课,22堂视频大课学气质穿搭

精致女性必备形象管理课,22堂视频大课学气质穿搭

课程目录 01.一节课解密安迪的职场穿搭技巧.mp4 02.轻松职场穿搭法,省时,省心又漂亮().mp4 03.别让穿着这件事毁了你的优势,穿出能力很简单.mp4 04.好的开始是成功的一半,打造商务会谈完美第一印象.mp4 05.三个着装细节,面试成功率提高一倍.mp4 06.时尚杂志不会告诉你的配色法则.mp4 07.发型是女人的另一张脸,一节课教你挑……

懒人科学健身法:疯狂减脂塑形,把私教请回家

懒人科学健身法:疯狂减脂塑形,把私教请回家

超实用:不仅能为上班族提供每日所需的运动量外,还有减脂、塑形的功效,让你360度无死角甩走赘肉。 超方便:不需要专业器材辅助,徒手就可随时能练习,到处都可以成为你的“专属健身房”。 超省时:符合肌肉锻炼的惯性,专为懒人定制,每天只需要练习20分钟左右,健身比别人瞎折腾几小时有效! 总而言之,CrossFit就是一项连老奶奶、大学生和职场人都能用的锻炼方法,……

轻松减肥训练营:告别健身房,10000+人亲测有效的减肥法

轻松减肥训练营:告别健身房,10000+人亲测有效的减肥法

课程亮点 科学饮食 三餐正常吃,不再饿肚子,营养均衡。 科学运动 不用剧烈运动,教你走着就能瘦下来。 作业布置 养成科学习惯,真正实现看得见的减肥效果。 适宜人群 靠节食减肥,……

零基础极简化妆法,明星化妆师带你变身气质女人

零基础极简化妆法,明星化妆师带你变身气质女人

课程亮点 1极简化妆 用省时省力的方法,打造满意的妆容 2零基础轻松上手 真人示范,讲解细致.更有平价好物推荐 3内容全面,循序渐进 从精致五官化妆法,到整体妆容教学更有发型、配饰、服装等造型指导 4多种妆容风格 四大日常妆容,三大实用仿妆适用很多场景,百变不重样 你将获得 专业正确的化妆手法 简单实用的化妆技巧 风格多变的场景妆容 贴心丰富的好物推荐 课……

极速减脂有氧操,高效燃脂甩掉赘肉,在家轻松跳出S型曲线

极速减脂有氧操,高效燃脂甩掉赘肉,在家轻松跳出S型曲线

适合人群 ·减肥遇到瓶颈期,长时间难掉秤的学员 ·瘦的同时想拥有芭蕾般优雅体态的学员 ·想增强身体协调性,提升心肺功能的学员 ·想边跳边瘦减掉全身脂肪且局部塑形的学员 ·想通过跳有氧操缓解压力的学员 课程的5大优势 结合芭蕾元素,打造举手投足间的优雅体态 拒绝干瘪、壮硕,让身材如芭蕾舞者般修长,练出女生梦寐以求的S型身材。 适合健身小白,随时随地都能跳 告……

女性护肤课,带你轻松养出冻龄好肌肤

女性护肤课,带你轻松养出冻龄好肌肤

课程亮点 更科学 避开护肤谣言,远离无效护肤 教你科学理智养护肌肤 超丰富彩蛋课程 揭秘护肤误区,贴心答疑解惑 更省钱 让你花更少的钱,养更好的皮肤 更直接 系统解决皮肤常见的七大问题 很多人亲测有效的护肤方法 冻龄肌肤轻松养出 课程预期 正确、科学的护肤理念 易坚持、不反弹的护肤方法 七大问题肌肤解决方案 不跟风、不盲目,成为护肤达人 适合人群 还未加入……

更年轻,精致女人的美颜护肤课

更年轻,精致女人的美颜护肤课

快速上手的肌肤整体解决方案: 第一,我的肌肤问题怎么办? 第二,我的肌肤有没有解决方案? 第三,我的肌肤有没有用具体产品或手法来解决? 皮肤问题,从来就不是单纯的皮肤问题,包含环境因素、心理因素、产品因素、生理因素四大原因。 唯有摸清根源,才能妥善解决。无论是大油田,沙漠肌亦或者敏感皮,甚至黑眼圈、色斑和皱纹,这套课程都会提供切实可行的解决方案,让你养……

国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

适合人群 工作以后压力肥的上班族 从来没瘦过的易胖体质 饱受复胖折磨的肥胖人士 锻炼身体的运动爱好者 你将获得 1、甩掉多余脂肪,雕塑匀称身材 2、科学、成体系的减脂训练计划 3、健康、饱腹、减脂的私教餐单 4、养成健康生活习惯、元气满满 课程目录 怎么使用超模极简瘦身法最有效?.mp3 怎么使用超模极简瘦身法最有效?.pdf 01. 【正课P1-1】:激……