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告别健康隐患,给年轻人的健康管理课程

美容健身 flymaloro 8个月前 (12-28) 101次浏览 0个评论

课程的三大特点

常听身边人把焦虑挂在嘴边——焦虑自己能力不够强,长相不够好,运气不够好,焦虑自己没对象没房子没车子没票子……想要的很多,但你有一个健康的身体支付吗?恐怕这才是真正值得焦虑的吧。
修炼皮囊,强身健体,是一件种豆得豆的小事。很多决定我们是否活的好、活的久的健康要素,都藏在我们的生活方式里,以及对待身体的态度里。

一个家庭,如果有个人多懂点儿健康方面的知识,便不易有太多健康危机,就从你开始吧,你开始了,家人就会开始。记住,你的健康不是你一个人的事。
希望我们每个人都能活的健康,活得久长,毕竟未来我们还要见证很多超乎想象的事情发生。而这个世界,也终将奖励那些珍惜自己生命的人。

课程目录

第01课 颈椎病和腰背疼.mp4
第02课-(上)生活和工作中那些辐射和污染有多可怕.mp4
第03课-多运动一定健康吗.mp4
第04课-玩手机对大脑不好吗.mp4
第05课-变美之前你应该懂的事.mp4
第06课-职场中人怎样吃得健康.mp4
第07课-杂粮粥与吃粗粮真的健康吗?.mp4
第08课-喝什么最健康?.mp4
第09课-轻断食真的有利于减肥吗?.mp4
第10课-性不是难以启齿的话题。.mp4
第11课-大姨妈的那些谣言。.mp4
第12课-科学避孕与备孕.mp4

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